在追求健康生活方式的路上，我们常常会忽视一些看似无关紧要的细节，比如在床上进行剧烈运动时是否需要盖被子。这个问题可能被很多人忽略，却可能对健康和运动效果产生意想不到的影响。深度剖析运动过程中体温调节的重要性，这篇文章将带你了解“床上剧烈运动不盖被子可以吗”的背后隐藏的科学道理，以及它对我们的身体有何影响。